| ダイエット エステに失敗 |
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「エステなんて効果あるの？」
「お金と時間の無駄じゃない？」
そう思っていました。
でも、エステに通う友達がどんどんきれいに。
そこで、エステ初体験です。
全身痩身と顔やせの２つのコースを選びました。
確かに効果はありました。
「やっぱりエステが一番」なんて思いました。
しかし現実はそうは甘くはなかったのです。
エステに通っているからと安心して、
太ることに警戒心がなってしまいました。
何も考えずに食べた結果、当然のように、毎日食べ過ぎ。
エステ前の体に逆もどりです。
お金と時間の無駄遣いに終わってしまいました。
別の友達が、このダイエット方法を教えてくれました。
食事を少し改善するだけで良いダイエットが
私には合っていると実感しています。
今ではこのダイエット方法で
目指していたボディーを維持することができています。
良かった。
食事制限のないダイエットで。
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Sep 07 13:15 | 美容・コスメ | 管理
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